便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的另一个,麻麻都会感叹,“味道没法大,你肠胃出问题啦?”这我假如有一天想啊_(:з」∠)_到底有没法啥法律土土办法能让便便的味道不没法大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,我我实在假如有一天其他含硫化合物。

可能亲们吃下去的东西在小肠没法全版消化说说,到了大肠,就会被大肠里边的细菌缠住,强制分解掉,产生乙炔气 和其他含硫化合物,另一个没法哪些味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会没法臭!

食物残渣在肠道里边的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”其他不剩地分解掉,另一个一来,便便里积累的含硫化合物就太久,便便也会没法臭。

吃肉太久,便便会很臭!

吃了太久红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫丰厚,会产生好多好多 含硫化物;再去掉 吃肉的另一个为了去腥,必须配上其他味道浓重的佐料,有哪些大蒜、洋葱、韭菜,有有哪些东西的味道另一个就很厉害,再去掉 身体一加工……

4招让便便没没法臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜例如味道超重的食物吧,有有哪些食物经过肠胃加工,另一个就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的另一个最好细嚼慢咽,减少消化不良的情形。

出理 便秘

养成定时排便的习惯,可能便秘严重说说,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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